ব্লাড সুগার ও উচ্চরক্তচাপ একসঙ্গে কমানোর কার্যকরী উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃশুধু জামের শাঁসের অংশই নয় ৷ এর বীজও খুব উপকারী ৷ আয়ুর্বেদ মতে, জাম…

সর্দিকাশি, মাউথ আলসার, বদহজমে তালমিছরির ঘরোয়া টোটকা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃবাঙালি বাড়ির শেল্ফে কাচের বোতলভর্তি তালমিছরি থাকবেই থাকবে৷ কাচ থেকে বোতল প্লাস্টিকের হয়েছে৷ বাঙালি…

গরমে স্বস্তি হালকা রঙের বিছানার চাদর

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃগরমে নাবিসশাস পুর দেশ । গরম যেন কমছেই না। ফ্যানের নিচেও মিলছেনা স্বস্তি ।…

কনুই ও হাঁটুর কালচে দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃদীর্ঘ সময় হাঁটু বা কুনইয় চাপ দিয়ে বসে থাকলে কালচে হয়ে যেতে পারে। লিখতে…

নখের যত্নে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃআমরা কম বেশি ত্বক বা ফেসের যত্ন নিয়ে থাকি কিন্তু আমরা  কজন আমাদের হাত…

কীভাবে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ৪০/৪৫ বছর বয়সের পর পুরুষ ও মহিলাদের শরীরে প্রায়ই ক্যালসিয়াম ঘাটতি দেখা দেয়। ক্যালসিয়ামের…

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট হতে পারে , থাকতে হবে সচেতন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃগর্ভাবস্থায় শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে হতে পারে শ্বাসকষ্ট । এসময় শ্বাসকষ্ট হওয়া অস্বাভাবিক না।…

ত্বকের যত্নে শসার যেন অব্যর্থ, দেখুন কীভাবে ব্যবহার করবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃশশার রয়েছে বহুবিদ উপকারিতা। শশার যেমন সবজি হিসেবে সাস্থের জন্য ভাল তেমনি রুপ চর্যাও…

চুল ওঠা কমবে, লম্বাও হবে দ্রুত

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃচুলের সৌন্দর্য্য ফেরাতে আমরা কত কিই না ব্যবহার করে থাকি  শ্যাম্পু, সিরাম, কন্ডিশনার, হেয়ার…

বর্ষায় ভ্রমন করবেন যে ৫টি জায়গায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ভ্রমন প্রিয় মানুষদের ভ্রমণ না করলে যেন পেটে ভাত হজম হতে চাইনা ।বৃষ্টি…

রাগান্বিত বোধ হলে যে খাবারগুল এড়িয়ে চলা উচিত

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃঅতিরিক্ত রাগান্বিত বোধ হলে যে খাবারগুল এড়িয়ে চলা উচিত কারনে শুধু খাবার নয় দেহে…

কলার খোসায় সুন্দরী হওয়ার সহজ উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃকলাতে রয়েছে নানাবিদ উপকার । কাচা কলা কিংবা পাকা কলা এছাড়াও কলার খোসাতেও রয়েছে…

Translate »