স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায় জেনে নিন
আপনি প্রায়ই কাজের চাপ মধ্যে এটা বা ওটা ভুলে গেছ বা আপনার স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে? তবে পরিণতি ভয়াবহ হতে পারে। তাই বিভিন্ন অধ্যয়ন থেকে প্রাপ্ত তথ্য থেকে সতর্কতা এবং স্মৃতিশক্তি জোরদার করার কিছু উপায় জেনে নিন।
পর্যাপ্ত ঘুম: আপনি যদি…