স্তন ক্যান্সারের হাত থেকে রক্ষা পেতে আজ থেকেই পরিবর্তন করুন খাদ্যাভাস

আইকোনিক ফোকাস ডেস্ক: যে কোনো নারীই স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্তন…

আঙুর কোষ্ঠকাঠিন্য, কিডনি ট্রাবল ও মাইগ্রেনের সমস্যা কমায়!

আইকোনিক ফোকাস ডেস্ক: আঙুর অত্যন্ত সুস্বাদু একটি ফল। সবার খুব প্রিয়। সারা বছর আমাদের দেশে আঙুর…

মানবদেহের সুপারহিউম্যান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মানবদেহে সুপারহিউম্যান ইমিউনিটি বা অতিমানবীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা। যা দিয়ে করোনাসহ…

পিরিয়ডের সঙ্গে নিরাপদ সহবাসের সম্পর্ক কী

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আজ বিশ্ব জন্মনিয়ন্ত্রণ দিবস। অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ এড়াতে মানুষকে সচেতন করতে ২০০৭ সাল থেকে…

সুস্বাস্থ্যের জন্য খান সমৃদ্ধ খাবার

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, শরীরের জন্য ওমেগা–৬ উপাদানের অনেক উপকার রয়েছে। এটি শরীরের…

যে পানি সকল পানীয় তৃষ্ণা মেটাতে পারে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা নিয়ে বিন্দুমাত্র সচেতন মানুষটাও জানেন সারাদিনে পর্যাপ্ত পানি করাটা কতটুকু জরুরি।…

ডেঙ্গিজ্বর হলে যে ৩ উপায়ে চিকিৎসা দেবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সাধারণত সেপ্টেম্বর-অক্টোবরে বাংলাদেশে ডেঙ্গির প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়।  এবার বর্ষা আগেই শুরু হওয়ায় মশাবাহিত…

কোন আপেলটি খাবেন লাল না সবুজ

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আপেল আমাদের অতি পরিচিত একটি ফল। প্রায় বছরজুড়ে বাজারে এ ফলের দেখা মেলে।…

পেছানো হল ভ্যাকসিন ক্যাম্পেইন

দেশে চলমান কঠোর বিধিনিষেধের সময়সীমা বাড়ানোর হয়েছে আগামী ১০ আগস্ট পর্যন্তু। আর কারণে ৭ আগস্ট থেকে…

মন সুস্থ রাখতে মাইন্ড ডায়েট

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আমাদের ভালো থাকার পেছনে শরীর ও মন দুটোরই ভূমিকা অনেক। শুধু শরীর বা…

৭ উপায়ে দূর করোন হাঁটু ও কোমরে ব্যথা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ কিছুটা বয়স হলে অনেকেই হাঁটু ও কোমরের ব্যথ্যায় ভোগেন। চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ নিলে…

রোদ আমাদের শরীরের যে উপকার করে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ রোদে বেড় হব, নাকি বেড় হব না? ঘরে থেকে এমন চিন্তা কমবেশি সবার…

Translate »