Bangladeshi Entertainment Magazine
Browsing Category

স্বাস্থ্য

চোখে চোখ রেখে চুমুর উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ চুমু ব্যাপারটার মধ্যেই অন্যরকম একটা উষ্ণতা থাকে। তাই তো মেট্রোয় যুগলে যখন গরম নরম চুমুতে মেতে থাকে তাই দেখে টগবগিয়ে ফুটতে থাকেন নীতি দাদুরা। বিজ্ঞান বলছে, চোখে চোখ রেখে চুমু খাওয়ার গুণ অনেক। সোয়াইন ফ্লুয়ের সম্ভাবনা কমে…

পেঁপের যত উপকারিতা!

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বিশ্বের প্রায় প্রতিটি দেশের জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে একটি হল পেঁপে। স্বাদে আর রঙে একটু ফারাক থাকলেও পেঁপের পুষ্টিগুণের জন্যই সবাই এই ফলটি এত পছন্দ করেন। যে কোনও বড় হোটেলের ব্রেকফাস্ট মেনুতে একবাটি পাকা পেঁপে থাকবেই। এমনকী…

পঁচবে না আর পাকা কলা, মেনে চলুন এই নিয়ম গুলো

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ পাকা কলা কিনে আনার পর দিন না গড়াতেই দেখা দেয় কালো ছোপ। এই রমজানে আবার কলা ছাড়া যেন সেহরী জমেই না। তাই দ্রুত যেন নষ্ট না হয়ে যায় কলা সেজন্য রয়েছে কিছু ঘড়োয়া পদ্ধতি। এই পদ্ধতি গুলো কাজে লাগালেই বেশ কিছুদিন পর্যন্ত ভালো…

মাছের তেলে ক্যান্সার প্রতিরোধ, বাড়বে ত্বকের উজ্জলতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মাছের তেলে ক্ষতিকারক দিকগুলো কম থাকায় যারা হৃদরোগে ভুগছেন তাদের যখন সব তৈলাক্ত খাবার পরিহার করতে হয় তখন মাছের তেলই তাদের ভরসা। এছাড়া চুলের স্বাস্থ্য এবং ত্বক সুরক্ষিত রাখতে এমনকি নানান ধরণের রোগবালাই থেকে রক্ষা করে…

সারাদিন বসে থাকা ধুমপানের চেয়েও ক্ষতিকর

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ডিজিটাল বিশ্বে মানুষ দিনের বেশির ভাগ সময় শুয়ে বসে কাটিয়ে দিচ্ছে। কারন মানুষে অর্ধেক কাজ করছে মানুষের তৈরিই রোবট। কিন্তু গবেষকরা বলছে ভিন্ন কথা। দিনের বেশিরভাগ সময় বসে কাটালে হৃদযন্ত্রের সমস্যার কারণে মৃত্যু হওয়ার ঝুঁকি…

কোমল পানীয় পান করে বাড়ছে হৃদরোগের ঝুঁকি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ প্রতিদিন কোমল পানীয় পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় বলে একটি গবেষণায় একদল গবেষক দাবি করেছেন। প্রায় ৪০ হাজার মানুষের ওপর ওই গবেষণা কার্যক্রম পরিচালনা করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা প্রতিদিন চিনির পরিমাণ বেশি এমন…

এই রোজায় কিভাবে শরীরকে সতেজ ও সুন্দর রাখবেন?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ রমজান মাসে শরীরের পরিবর্তন নির্ভর করে কতটা সময় না খেয়ে থাকা হলো তার ওপর। খাদ্য গ্রহণ বন্ধ করার সাথে সাথেই কিন্তু শরীর অনশন (ফাস্টিং স্টেট) অবস্থায় যায় না। সর্বশেষ খাবার গ্রহণের মোটামুটি আট ঘণ্টা পর ফাস্টিং স্টেট শুরু…

আনারস খেলে বেড়ে যায় গর্ভপাতের ঝুঁকি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আনারস এক ধরনের গুচ্ছফল। এটি খুবই সুস্বাদু এবং পুষ্টির বিশাল একটি উৎস। খালি পেটে আনারস খেলে দেহের ক্ষতিকর ব্যাকটরিয়া ও কৃমি ধ্বংস হয়ে যায়।আনারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-এ, সি এবং ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এসব…

ইফতারে বাঙ্গির উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বাঙ্গি একটি স্বাস্থ্যকর ফল। এটি যেমন পাকলে খাওয়া যায় আবার কাঁচা বাঙ্গি সবজি হিসেবে রান্না করে খাওয়া যায়। বাঙ্গিতে থাকে আমিষ, ফ্যাটি অ্যাসিড ও খনিজ লবণ। মূত্রস্বল্পতা কিংবা ক্ষুধামান্দ্য দূর করতে পারে বাঙ্গি। অনেকে…

করোনায় মৃত্যু আরো ১০১ জন, শনাক্ত ২৯২২ জন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মহামারী করোনাভাইরাসে দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত হয়ে আরো ১০১ জন মারা গেছেন। এ নিয়ে এখন পর্যন্ত মারা গেলেন ১১ হাজার ৫৩ জন। গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে শনাক্ত হয়েছেন দুই হাজার ৯২২ জন, এখন পর্যন্ত শনাক্ত হলেন সাত লাখ ৪৫ হাজার ৩২২…