আস্ত ফল খাওয়া ভাল না কি রস করে খাওয়া ভাল

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ দেশে এখন ফলের মৌসুম। বাজারে ফলের সমাহার। দেশীয় মৌসুমি ফল খেতে যেমন সুস্বাদু,…

পাতে ঢেঁড়স রাখলে যা হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ঢেঁড়স অনেকের রান্নাঘরেই উপেক্ষিত। আঠালো এই সবজি পাতে নিতে চান না অনেকেই। কিন্তু…

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৭ দিক

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখার চাবিকাঠি হিসেবে কাজ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা…

হার্টের জন্য সবচেয়ে উপকারী ব্যায়াম কি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ একটি পরিচিত সত্য যে, আমাদের দেশে মানুষের মৃত্যু হয় একটি বড় কারণে সেটি…

নাভির যত্ন নেবেন যেভাবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ হাজার বছরের পুরোনো ভারতীয় আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পদ্ধতিতে নাভির যত্নকে খুবই গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।…

আম খাওয়ার পড় যে খাবার ভুলেও খাবেন না

আইকোনিক ফোলাস ডেস্কঃ আম নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। আমে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি,…

সকালবেলা যদি না খান তাহেলে বুদ্ধি যাবে কমে  

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সকালে খান রাজার মতো, দুপুরে প্রজার মতো আর রাতে ভিখারির মতো। কোন সময়…

পানি দাতের কি উপকার করে থাকে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ প্রাণিকুলের জীবনধারণের একটি অপরিহার্য উপাদান পানি। এ কারণে বলা হয় পানির অপর নাম…

কি ভাবে সারা কমালেন ৪৬ কেজি ওজন

বলিউড তারকা সারা আলী খান এখন তরুণদের ফ্যাশন আইকন। কিন্তু বলিউডে পা রাখার আগে সারার ওজন…

অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার ইচ্ছা ত্যাগ করার উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বর্তমানে বেশির ভাগ সময়েই কাটছে ঘরে। এ অবস্থায় মনের অজান্তেই খাওয়াদাওয়ায় অতিরিক্ত মনোযোগী…

কেনো খাবেন আম, কী হবে আম খেলে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ফলের রাজা আম। আম খেতে ভালোবাসেন সবাই। আমকে অপছন্দ এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল।…

সকালে লেবুপানি খেলে যা হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অনেকেই সকালটা শুরু করেন এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি আর চায়ের সঙ্গে। এতে…

Translate »