পানি দাতের কি উপকার করে থাকে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ প্রাণিকুলের জীবনধারণের একটি অপরিহার্য উপাদান পানি। এ কারণে বলা হয় পানির অপর নাম…

কি ভাবে সারা কমালেন ৪৬ কেজি ওজন

বলিউড তারকা সারা আলী খান এখন তরুণদের ফ্যাশন আইকন। কিন্তু বলিউডে পা রাখার আগে সারার ওজন…

অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার ইচ্ছা ত্যাগ করার উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বর্তমানে বেশির ভাগ সময়েই কাটছে ঘরে। এ অবস্থায় মনের অজান্তেই খাওয়াদাওয়ায় অতিরিক্ত মনোযোগী…

কেনো খাবেন আম, কী হবে আম খেলে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ফলের রাজা আম। আম খেতে ভালোবাসেন সবাই। আমকে অপছন্দ এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল।…

সকালে লেবুপানি খেলে যা হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অনেকেই সকালটা শুরু করেন এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি আর চায়ের সঙ্গে। এতে…

বয়সের সঙ্গে যৌনাঙ্গের এই পাঁচ পরিবর্তন খুব জরুরী

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বয়স লুকাতে পাকা চুল কালো করতেই পারেন। কিন্তু, কী করে ঠেকাবেন আপনার পুরুষাঙ্গের…

স্বাস্থ্যকর খাবারই  ভাল থাকার সমাধান

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ  স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার নির্দিষ্ট কোনো বয়স নেই। কিন্তু বয়স যখন বাড়তির দিকে, তখন…

কীভাবে ভাতও ডায়েটের সঙ্গী হতে পারে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ভাত যদি খেতেই হয়, তবে লাল চালের ভাত খান। হাঁড়িতে রান্না করুন। ফ্যান…

চল্লিশের পরেও চেহারা সুন্দর রাখতে  যে ৫টি খাবার খাবেন

মনের পাশাপাশি চেহারায়ও তারুণ্য ধরে রাখতে চান অনেকেই। অনেক সময় একই বয়সের হলেও দু’জন ব্যক্তির মধ্যে…

জেনেনিন লাউ-ট্যাংরার ঝোল কিভাবে বানায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ স্বাদের সঙ্গে স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য এই গরমে হালকা তরকারিই উপযোগী। তেমনই একটি স্বাস্থ্যকর…

পাকা আম খাওয়ার পাশাপাশি যদি ত্বকেও লাগিয়ে নিন তাহলে যা হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মৌসুমী ফল দিয়েই হয়ে যাক মৌসুমের ত্বকের যত্ন। আম শুধু পুষ্টিগুণেই অনন্য নয়,…

গরম পানিতে লেবু খাওয়ার উপকারিতা কী

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সকালে ঘুম থেকে উঠেই  কফি নিয়ে বসে পড়া আপনার অভ্যাস। এই আসক্তি থেকে…

Translate »