কিভাবে নিবেন আপনার ত্বক ও চুলের যত্ন?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আধুনিক জীবনযাত্রার সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িয়ে আছে স্ট্রেস। আর এর থেকেই অকাল বার্ধক্য। গাল,…

মেছতা ও ব্রণ থেকে রক্ষা পাওয়ার উপায়!

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মেছতা বা মেলাসমা নারীদের সবথেকে বিরক্তিকর একটি শারীরিক সমস্যা। তবে পুরুষদেরও মেছতা হয়,…

চোখে চোখ রেখে চুমুর উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ চুমু ব্যাপারটার মধ্যেই অন্যরকম একটা উষ্ণতা থাকে। তাই তো মেট্রোয় যুগলে যখন গরম…

পেঁপের যত উপকারিতা!

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বিশ্বের প্রায় প্রতিটি দেশের জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে একটি হল পেঁপে। স্বাদে আর রঙে…

পঁচবে না আর পাকা কলা, মেনে চলুন এই নিয়ম গুলো

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ পাকা কলা কিনে আনার পর দিন না গড়াতেই দেখা দেয় কালো ছোপ। এই…

মাছের তেলে ক্যান্সার প্রতিরোধ, বাড়বে ত্বকের উজ্জলতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মাছের তেলে ক্ষতিকারক দিকগুলো কম থাকায় যারা হৃদরোগে ভুগছেন তাদের যখন সব তৈলাক্ত…

সারাদিন বসে থাকা ধুমপানের চেয়েও ক্ষতিকর

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ডিজিটাল বিশ্বে মানুষ দিনের বেশির ভাগ সময় শুয়ে বসে কাটিয়ে দিচ্ছে। কারন মানুষে…

কোমল পানীয় পান করে বাড়ছে হৃদরোগের ঝুঁকি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ প্রতিদিন কোমল পানীয় পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায় বলে একটি গবেষণায় একদল…

এই রোজায় কিভাবে শরীরকে সতেজ ও সুন্দর রাখবেন?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ রমজান মাসে শরীরের পরিবর্তন নির্ভর করে কতটা সময় না খেয়ে থাকা হলো তার…

আনারস খেলে বেড়ে যায় গর্ভপাতের ঝুঁকি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আনারস এক ধরনের গুচ্ছফল। এটি খুবই সুস্বাদু এবং পুষ্টির বিশাল একটি উৎস। খালি…

ইফতারে বাঙ্গির উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বাঙ্গি একটি স্বাস্থ্যকর ফল। এটি যেমন পাকলে খাওয়া যায় আবার কাঁচা বাঙ্গি সবজি…

রমজানে থাকুন স্বাস্থ্য সচেতন, মেনে চলুন কিছু টিপস

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ রমজান হলো আত্মা, মন ও শরীর শুদ্ধিকরণের মাস। গরমের এই দিনে প্রায় ১৬…

Translate »