ঘুম

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ এই পৃথিবীর বুকে ছাপ ছেড়ে যেতে চাইলে ভোর ভোর ঘুম থেকে উঠতেই হবে।…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ নানা কারনে ঘুম কম হতে পারে। ঘন ঘন ঘুম না হওয়ার কারনে হতে…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃশুয়ে পড়ার সাথে সাথে ঘুমিয়ে পড়তে কে না চায়। অনেকের কাছে মনে হয় কোন…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃশরীরে অক্সিজেনের অভাব হলে হাই ওঠে৷আর সেই কারণেই পেশি ক্লান্ত হয়ে পড়ে, আর তাতেই…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃস্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকা আমাদের ঘুমের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি সারদিন কী খাচ্ছেন…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃঘুমের আগে ফোন ব্যবহার করা যেন রুটিনে হইছে আমাদের । ফোন ফেসবুক বা কানে…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ দাঁতের নানা সমস্যার মধ্যে শিরশির ভাব অন্যতম। বিভিন্ন কারণে দাঁতের অতিসংবেদশীলতা সৃষ্টি হতে…