আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শরীরের উচ্চতা বৃদ্ধি কিন্তু কোনও ম্যাজিক নয় যে রাতারাতি সেটা হয়ে যাবে। টিভির…
স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস টিকস খবর জানতে চোখ রাখুন আমদের নিউজ পোর্টালে ।
বেশি রসুন খেলে যা হয়
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ স্বাস্থ্যকর / অস্বাস্থ্যকর মনে করে। কিন্তু…
কম বয়সে চুল যেন না পরে তার জন্য ১৫ টি টিপস
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ একটা সময় ছিল যখন ৫০ পেরোলে চুলে পাক ধরত। কিন্তু এখন পরিবেশ দূষণ…
প্রতিদিন তিনটি খেজুর খেলে পাবেন দারুণ উপকারিতা
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সুস্বাদু এই মরু ফলটির শরীরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, খনিজ এবং ভিটামিন। প্রতিদিন…
যে চকলেটে রয়েছে সব ওষুধি গুণ
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ছোট বড় বেশির ভাগ মানুষেই চ চকলেট পছন্দ। তবে চকলেটের অনেক স্বাস্থ্য অপকারিতার…
আস্ত ফল খাওয়া ভাল না কি রস করে খাওয়া ভাল
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ দেশে এখন ফলের মৌসুম। বাজারে ফলের সমাহার। দেশীয় মৌসুমি ফল খেতে যেমন সুস্বাদু,…
পাতে ঢেঁড়স রাখলে যা হবে
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ঢেঁড়স অনেকের রান্নাঘরেই উপেক্ষিত। আঠালো এই সবজি পাতে নিতে চান না অনেকেই। কিন্তু…
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৭ দিক
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখার চাবিকাঠি হিসেবে কাজ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা…
হার্টের জন্য সবচেয়ে উপকারী ব্যায়াম কি
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ একটি পরিচিত সত্য যে, আমাদের দেশে মানুষের মৃত্যু হয় একটি বড় কারণে সেটি…
নাভির যত্ন নেবেন যেভাবে
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ হাজার বছরের পুরোনো ভারতীয় আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পদ্ধতিতে নাভির যত্নকে খুবই গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।…
আম খাওয়ার পড় যে খাবার ভুলেও খাবেন না
আইকোনিক ফোলাস ডেস্কঃ আম নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। আমে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি,…
সকালবেলা যদি না খান তাহেলে বুদ্ধি যাবে কমে
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সকালে খান রাজার মতো, দুপুরে প্রজার মতো আর রাতে ভিখারির মতো। কোন সময়…