সুস্থ

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বর্তমানে কম বেশি সবারই সাধারণ সমস্যা হলো অতিরিক্ত ওজন। এই ওজনের ফলে নানা…

প্রক্রিয়াজাতকরণ খাবার খাওয়া যাবেনা: প্রক্রিয়াজাত খাদ্য খাওয়া যাবেনা। কারণ এসব খাবারে থাকে ফুট্রোজ বা সিরা। এছাড়াও স্বাদ…

তাপপ্রবাহের দিনগুলোতে রুটিনমাফিক শরীরচর্চা চালিয়ে যাওয়াটা কষ্টকর। সবচেয়ে দারুণ হয়, ব্যায়ামটাই যদি পানিতে করা যায়। তাই…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃসুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প নেই। খাবার শক্তি জুগিয়ে শরীরের কাজ ঠিকঠাকমতো করতে সাহায্য…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সারা বিশ্ব জুড়ে এখন প্রায় ৫০ কোটি মানুষ নিয়মিত ধ্যান বা মেডিটেশন করেন।…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ প্রাণিকুলের জীবনধারণের একটি অপরিহার্য উপাদান পানি। এ কারণে বলা হয় পানির অপর নাম…