আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ চোখের পাতা কাঁপা বা লাফানো নিয়ে অনেক কুসংস্কার প্রচলিত আছে আমাদের দেশে। চোখের…
মানসিক চাপ
অশ্বগন্ধার জাদুকরী উপকারিতা
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃআধুনিক জীবনে মানসিক চাপ ব্যাপক হয়ে উঠেছে। মানসিক চাপ আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে…
ধূমপান বন্ধ এবং ত্যাগ করার টিপস
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃধূমপান ছেড়ে দেওয়ার প্রয়াসে কিছু উপায় সামগ্রী তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। ধূমপানের আসক্তি…
কম বয়সে চুল পাকে কেন? পাকলে করণীয় কি?
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃবিভিন্ন কারণে অল্প বয়সে চুল পাকার সমস্যা দেখা দেয়। মাথার ত্বকে পর্যাপ্ত ভিটামিন, মিনারেল…
সময়ের আগেই মেনোপজ হওয়ার ঝুঁকি কাদের বেশি?
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃঋতুস্রাব নারী দেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। নির্দিষ্ট বয়সের পর ঋতুস্রাব স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়।…
ব্যায়াম ছাড়া পেটের মেদ কমানোর উপায়
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর । যা শরীরের বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করতে পারে।হতে…