জানেন এই গরমে সবচেয়ে ভালো ব্যায়াম কী ?

তাপপ্রবাহের দিনগুলোতে রুটিনমাফিক শরীরচর্চা চালিয়ে যাওয়াটা কষ্টকর। সবচেয়ে দারুণ হয়, ব্যায়ামটাই যদি পানিতে করা যায়। তাই…

গরমে সুস্থ থাকতে যেসব খাবার খাবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃগরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। এই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখতে খাবার গ্রহনে দিতে হবে একটু নজর|এই…

গরমের পোশাক

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃপ্রতিদিনই গরম বাড়ছে। আর এই গরমের সময় পোশাকের ব্যাপারে প্রয়োজন বাড়তি সচেতনতা। একটু ভেবে…

গরমেও কেন ঠান্ডা-জ্বর হয় তাৎক্ষনিক যা করতে হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃগ্রীষ্ম শেষে বর্ষা শুরু হয়ে গেছে। মাঝেমধ্যে বৃষ্টিও হচ্ছে। তারপরও গরমের তীব্রতা কিন্তু কমছে…

প্রাচীনকাল থেকে আজও চুলচর্চায় তেল গুরুত্বপূর্ণ

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ চুলের পরিচর্যায় বাজারে পাওয়া যায় নানা ধরনের প্রসাধনী। এর মধ্যে রয়েছে হেয়ার সিরাম,…

সকালে লেবুপানি খেলে যা হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অনেকেই সকালটা শুরু করেন এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি আর চায়ের সঙ্গে। এতে…

Translate »