ওজন বাড়াতে সহায়ক শুকনা ফল ও বাদাম

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃযারা ওজন বাড়াতে চান তারা নিয়মিত শুকনো ফল খেতে পারেন। ওজন বাড়াতে সহায়ক শুকনো ফলে…

ফল তো খান, কিন্তু সঠিক সময় জানেন তো?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃআমরা সবাই জানি ফল খেলে সুস্বাস্থ্য পাওয়া যায়। কথায় আছে, খালি পেটে জল আর…

ডাবের শাঁসের নানা গুণাগুণ

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃঅনেকেই আছেন যারা ডাবের পানিটুকু খেয়ে ভেতরের শাঁসটা ফেলে দেন। ডাবের শাঁসকে অনেকে মালাইও…

চোখের শুষ্কতা দূর করতে জেনে নিন করনীয়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃশুষ্ক চোখের সমস্যা তখনই দেখা যায় যখন চোখের পৃষ্ঠের উপর পর্যাপ্ত তৈলাক্তকরণ, পুষ্টি এবং…

ট্রেনে, বাসে উঠলেই ঘুম পায় কিন্তু কেন?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃশরীরে অক্সিজেনের অভাব হলে হাই ওঠে৷আর সেই কারণেই পেশি ক্লান্ত হয়ে পড়ে, আর তাতেই…

বৃষ্টিভেজা সন্ধে জমে উঠুক আলু চিজ় রোলের সঙ্গে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃসবে-সবে একটু হলেও নেমেছে তাপমাত্রার পারদ। সন্ধে হলেই নামছে বৃষ্টি। বৃষ্টি হবে, আর বাঙালি…

পোকামুক্ত সবজি কিনতে জেনে রাখুন ৫ ম্যাজিকাল ফর্মুলা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃসবজি  অত্যন্ত উপকারী মানব দেহের জন্য।  কিন্তু কিছু সবজি বাজার থেকে কিনে বাড়িতে আনলেই…

ওষুধ ছাড়া ভালো থাকার উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃপ্রাণখোলা হাসির চেয়ে ভালো কোনো ওষুধ মানুষের জন্য আর নেই। তবে এটা শুধু কথার…

যে কারণে এফডিসিতে কোরবানি দেবেন না পরীমণি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃপ্রতিবছরই চলচ্চিত্রের অসচ্ছল সহশিল্পীদের জন্য এফডিসিতে কোরবানি দিতেন জনপ্রিয় নায়িকা পরীমণি। তবে গত বছর…

মন খারাপ হলে যা করবেন?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃমানুষের মন হঠাৎ করে এমনিতে খারাপ হয় না, কোন না কোন কারন থাকেই। হয়তো…

ভাল ঘুমের জন্য কি খাবেন কি না

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃস্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকা আমাদের ঘুমের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি সারদিন কী খাচ্ছেন…

পাঁচ লক্ষণে বুঝবেন দাম্পত্য জীবনে ফাটল ধরছে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃকোনো কোনো দম্পতি পরস্পর এতো বেশি বিচ্ছিন্ন অনুভব করে যে, তা সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যিকারের…

Translate »