আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃচুল পড়ার সমস্যা কম বেশি সবার রয়েছে ।বর্ষার মৌসুম এলে এই সমস্যা কিছুটা বেড়ে যেতে পারে।তাই এই সময়ে একটু বেশি সতর্ক থাকতে হবে ।মুলত চুলের গোঁড়া দুর্বল বা আলগা হলে চুল পড়ে যাওয়ার সম্ভবনা বেশি থাকে ।এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে বর্ষার মৌসুমে কয়েকটি বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে।
চলুন জেনে নিই কিভাবে চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি ঃ
- সরাসরি বৃষ্টির পানি আপনার চুলে পড়লে চুলের ক্ষতি হতে পারে।বৃষ্টির পানি থেকে চুলকে রক্ষা করুন। বর্ষার দিনে বৃষ্টি ভিজে মৌসুম উপভোগ করার ইচ্ছে থাকে অনেকেরই।কিন্তু বৃষ্টির পানিতে অ্যাসিডিক উপকরণ থাকে। এ ছাড়াও থাকে অনেক নোংরা, ময়লা। তাই চুলের সমস্যা এড়াতে চাইলে বৃষ্টিতে না ভেজাই ভালো।
- বর্ষার মৌসুম সপ্তাহে অন্তত তিনদিন শ্যাম্পু করা করুন। মাথার তালু বা স্ক্যাল্প সঠিকভাবে পরিষ্কার না রাখলে বিভিন্ন ধরনের ইনফেকশন দেখা দিতে পারে। এর থেকে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। তাই চুলে ময়লা জমতে দেওয়া যাবে না। যারা প্রতিদিন বাহিরে বের হন তারা সম্ভব হলে প্রতিদিন শ্যাম্পু করে নিন। এর ফলে চুল ভালো থাকবে।
- বর্ষার মৌসুম যেহেতু আবহাওয়ায় যথেষ্ট আর্দ্রতা থাকে, তাই এই সময় চুলে তেল ম্যাসাজ করলে আপনার স্ক্যাল্প বেশি ময়শ্চারাইজড বা হাইড্রেটেড হয়ে যায়। এর ফলে চিটচিটে ভাব দেখা যায় মাথার তালু এবং চুলে। এর ফলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। তাই বর্ষার মৌসুম চুলে তেল ম্যাসাজ না করাই ভালো। আরও পড়ুন ঃপাকা আম খাওয়ার গুনাগুণ
- শুধু বর্ষার মৌসুম নয় চুলের গঠন সুদৃঢ় করতে, চুল পড়ার সমস্যা কমাতে, চুলের সঠিক বৃদ্ধির জন্য খাওয়া-দাওয়ার দিকেও নজর দেওয়া প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। তেলমশলা যুক্ত খাবার, ভাজাপোড়া এসব এড়িয়ে চলাই ভালো। যা সহজে হজম হয়, সেই ধরনের খাবার খেতে হবে। অতিরিক্ত তেলমশলা যুক্ত খাবার চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে একেবারেই ভালো নয়।
- বর্ষার দিনে তাড়াতাড়ি শুকিয়ে নেওয়ার জন্য অনেকেই হেয়ার ড্রায়ার জাতীয় জিনিস ব্যবহার করেন। চুলে অতিরিক্ত তাপ দিয়ে তা শুকিয়ে নিতে গেলে চুলের স্বাস্থ্য একেবারেই খারাপ হয়ে যায়। চুল দুর্বল হয়ে যায়, চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায়। এর ফলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে।
উপরিউক্ত বিষয় গুলো মেনে চলে চুল পড়া থেকে রক্ষা পাওয়া যেতে পারে । অতিরিক্ত চুল পড়লে ডক্টরের পরামর্শ নিন ।