শীতে শরীর গরম রাখতে কী খাবেন ?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শীত এখনো তেমন জাঁকিয়ে না পড়লেও সন্ধ্যা হতেই ঠান্ডা বাতাসে অনেকেরেই কাপুঁনি ধরে…

দ্রুত ঘুমানোর জন্য যে সব খাবার খেতে হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ঘুম নিয়ে অনেকেই ঝামেলায় পড়েন। অনেক ঘুমের জন্য নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন, যা…

সকালে লেবুপানি খেলে যা হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অনেকেই সকালটা শুরু করেন এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি আর চায়ের সঙ্গে। এতে…

Translate »