বাদাম

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃবাদাম স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, অনেকেরই জানা। কিন্তু কাঁচা নাকি ভাজা বাদাম খেলে বেশি উপকারিতা…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ভাইরাল হওয়া ‘কাঁচা বাদাম’ গানটি নিয়ে কম হইচই হয়নি। বিশেষ করে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সারাদিনের ধকল শেষে রাতে নির্বিঘ্ন ঘুম শরীরের জন্য খুবই জরুরি। ঠিকমতো ঘুম না…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ  স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার নির্দিষ্ট কোনো বয়স নেই। কিন্তু বয়স যখন বাড়তির দিকে, তখন…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বলিউডের সবচেয়ে ফিট নায়কদের অন্যতম হৃতিক রোশন। নিজের ফিটনেস আর ডায়েট নিয়ে অত্যন্ত…