কলা খাওয়ার যত উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সকালের খাবারে তাড়াহুড়োয় অনেকেই দুধ আর কর্নফ্লেক্সের সঙ্গে কলা খান। কলা একটি স্বাস্থ্যকর…

কোনটি খাওয়া বেশি প্রয়োজন আঙুর না কী কিশমিশ

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বহু রান্নায় কিশমিশ ব্যবহার হয়। পোলাও-পায়েসে কিশমিশ দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়।…

জুসে মিলবে উজ্জ্বল ত্বক

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আমরা সবাই চাই উজ্জ্বল ত্বক পেতে। এর জন্য বিভিন্ন পণ্যও ব্যবহার করে থাকেন…

৭ ধরণের খাবারে হতে পারে আপনার ভাল ঘুম

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সারাদিনের ধকল শেষে রাতে নির্বিঘ্ন ঘুম শরীরের জন্য খুবই জরুরি। ঠিকমতো ঘুম না…

এই গরমে সুস্থ থাকতে যা খাবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে হাঁসফাস। ঘর থেকে বের হলেই ঘেমে একাকার। জনজীবনে দুর্ভোগের শেষ নেই। এমতাবস্থায়…

কোন ফলকে  সুপারফুড ফল বলা হয়েছে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল অনেকেই পছন্দের তালিকায় নেই। তবে খাদ্যগুণ ও পুষ্টিমূল্যে ভরপুর…

প্রতিদিন তিনটি খেজুর খেলে পাবেন দারুণ উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সুস্বাদু এই মরু ফলটির শরীরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, খনিজ এবং ভিটামিন। প্রতিদিন…

কেনো খাবেন আম, কী হবে আম খেলে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ফলের রাজা আম। আম খেতে ভালোবাসেন সবাই। আমকে অপছন্দ এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল।…

Translate »