সকালে খালি পেটে খেজুর খেলে কি হয় জানেন?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ খেজুরের উপকারিতার কথা কম-বেশি সবার জানা। এই ফলে থাকে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান।…

রাতে ফল খেলে শরীরে কি ঘটে জানেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শরীর ভালো রাখার জন্য প্রচুর ফল খাওয়া প্রয়োজন। কারণ ফলে প্রচুরণে ভিটামিন ও খনিজ…

Translate »