আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ জীবন মানেই চ্যালেঞ্জ। গোছানো পরিপাটি হবে না কখনও। কিন্তু আপনি যদি ভুল করে জীবনে কিছু স্টেপ নেন তাহলে চলতি পথে বাধার সম্মুখীন হতে পারেন। তাই বিশেষজ্ঞরা ১০টি কাজ থেকে নিজেকে বিরত থাকতে বলেছেন।
১. গোপনীয়তা: নিজের কথা কাউকে বলবেন না। মনের কথা শেয়ার করলেই ভবিষতে আপনার দুর্বলতার সুযোগ নিতে পারে। তাই মনের কথা মরে রেখেই সামনে এগিয়ে চলুন। নিজের গতিতে আগালে জীবনটা সুন্দর হয়ে উঠবে।
২. দোষারোপ: নিজের দায়িত্ব নিজে নিতে শিখুন। অকারণে বাবা-মাকে দোষ দেবেন না। তাদেরকেও বোঝার চেষ্টা করতে হবে। আর নিজে সচেতন হয়ে চলবেন। প্রতিষ্ঠিত হলে বাবা-মায়ের দায়িত্ব নেয়ার চেষ্টা করুন।
৩. ভয় নয়: কেউ কিংবা কোনো পরিবেশে আপনি যদি প্রত্যাখ্যান হন তাহলে এতে মনে কষ্ট পাবেন না। কারণ এটি জীবনের অংশ। এমনটা হলে ভাববেন, আপনার জন্য হয়তো আরও ভালো কিছু অপেক্ষা করছে।
৪. অপেক্ষা: সুযোগ সব সময় সবার দরজায় গিয়ে কড়া নাড়ে না। মাঝেমধ্যে সুযোগ খুঁজে বেড়াতে হয়। সুযোগ তৈরি করে নিতে পারলে আপনি সফলতার শিখরে পৌঁছাবেন।
৫. নিজের যত্ন: নিজের শরীর ভালো না থাকলে আপনি কোনোকিছুতেই স্বস্তি পাবেন না। তাই শরীরের যত্ন নিন। সপ্তাহে অন্তত পাঁচ দিন ব্যায়াম করুন, হাঁটুন, দৌড়ান, সাইকেল চালান বা সাঁতার কাটুন। অন্তত সাত ঘণ্টা ঘুমান। ঘরে তৈরি খাবার খান। পানি খান। কাজের ফাঁকে বিরতি নিন। হাসুন, মন খুলে কথা বলুন।
৬. উপদেশ: কারও উপদেশ শুনে সিদ্ধান্ত নেবেন না। আবার কারও কথা শুনে জীবনে আফসোস আনবেন না। নিজের জন্য যেটা ভালো মনে করবেন তাই করার চেষ্টা করুন।
৭. সমালোচনা: আপনি ভালো কিছু করলে সমালোচনার শিকার হতে পারেন। এটা নিয়ে মন খারাপ করবেন না। কেউ সমালোচনা করলে সেটাকে ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করুন। এটা কোনো আঘাত হিসেবে নেবেন না।
৮. লোক দেখানো নয়: লোক দেখাতে কোনো কিছু করতে যাবেন না। হয়তো কয়দিন লোকে আপনাকে মনে রাখবে। এটা বেশিদিন টেকসই হবে না। তাই যতটুকু যা করবেন মন থেকে করার চেষ্টা করুন।
৯. মিথ্যা: জীবনে মিথ্যাকে প্রশয় দেবেন না। আর কারও কাছে মিথ্যা দিয়ে কোনো কিছু লোভনীয় করে তুলবেন না। কারণ মিথ্যায় ভর করে বেশি দূর আগানো সম্ভব নয়।
আরও পড়ুন: রক্ত পরীক্ষা করেই জেনে নিন হৃদরোগের ঝুঁকি আছে কি না
১০. তর্ক নয়: মনে রাখবেন তর্ক করে কোনো কিছু জয় করা যায় না। তাই কেউ কিছু বললে শোনার চেষ্টা করুন। আর কেউ তর্ক করলে আপনি এড়িয়ে যাবেন। কারণ তর্কে তর্কই বাড়বে অযথা। জীবনটাকে সুন্দর করতে এসব বিষয়গুলো এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।
আরও পড়ুন: