আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ এখন অনেকের মধ্যেই রাতে ঠিকমতো ঘুম না হওয়ার সমস্যা দেখা যায়।অনেকেই রাতে ঠিকমতো…
লাইফস্টাইল
লাইফস্টাইল, ফ্যাশন, সৌন্দর্য, স্ব-যত্ন, রান্না, রেসিপি, রাশিফল, রূপচর্চা এবং গৃহসজ্জা ও স্বাস্থ্য|
বাসি রুটি খেলে ভালো থাকবে স্বাস্থ্য
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বাসি রুটি ফেলে দেন? তবে জানেন কি বাসি রুটি খেলে ভালো থাকবে স্বাস্থ্য।…
প্রাক্তনের সাথে কি করতে ইচ্ছা হয়
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ভেঙে যাওয়া সম্পর্ক জোড়া লাগার ঘটনা কিন্তু কম নয়। ভারতীয় তারকা দম্পতি কোহলি-আনুশকারও…
মাতৃত্বের আগে এবং অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার পরে, কী খাবেন আর কী খাবেন না
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মা হওয়া মুখের কথা নয়। মাতৃত্বের অনেক ধাপ থাকে। ন’ মাস শিশুকে নিজের…
মাটিতে বসে খাওয়ার উপকারিতা
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মাটিতে বসে খাওয়ার প্রবণতা দিন দিন কমে আসছে। ঘরে, অফিসে কিংবা রেস্টুরেন্টে সাধারণত…
যে সব খাবারের মাধ্যমে শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করানো যায়
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সুস্থ থাকার জন্য পানির কোনো বিকল্প নেই। অনেকেই ঠিকমতো পানি পান করতে চান…
স্মার্টফোনের আলো থেকে চোখকে বাঁচান
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ দিন যত যাচ্ছে, স্মার্টফোনের ব্যবহার তত বাড়ছে। করোনাকালে স্মার্টফোনের ব্যবহার বেড়েছে বহু গুণ।…
ওজন কমাতে ভাত বন্ধ করা উচিত নয়
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ওজন কমানোর জন্য ভাত খাওয়া বন্ধ করে দেন অনেকে। তবে কাজটি সঠিক নয়।…
মুড়ি খাওয়ার গুরুত্ব
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সাধারণ খাবার হলেও মুড়ি সবারই পছন্দের। সকাল কিংবা বিকেল, নাস্তার টেবিলে অনেকের পছন্দের…
আরামের ঘুম এখন বালিশ ছাড়াই হবে
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ঘুমানোর সময় মাথা এবং শিরদাঁড়াকে সাপোর্ট দেওয়ার জন্যই মূলত বালিশের ব্যবহার করা হয়।…
যে ভাবে মুখের লোম দূর করবেন
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অনেক মেয়ের মুখে লোম দেখা যায়। এই মুখের লোম দূর করার জন্য বেশিরভাগ…
সুন্দর ঘুম পেতে ঘরোয়া টিপস্
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সুস্থ জীবনযাপনের জন্য খাবার, ব্যায়াম ও পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আর ঘুমের ওপরে…