সহজেই বানিয়ে ফেলুন কাঁঠালের বিচির ক্ষীর

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃকাঁঠাল খেয়ে অনেকেই এর বিচি ফেলে দেন, আবার কেউ কেউ সংরক্ষণও করেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই…

আমলকি পানির উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃআমলকীর উপকারিতার  সবারই জানা। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি ত্বক…

সুস্থ থাকতে ঋতুস্রাবের সময় যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃমাসের বিশেষ দিনগুলোতে চাই বাড়তি যত্ন। এই সময়ে শরীরে ও পেটে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক।…

রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকের যত্ন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃসৌন্দর্য চর্চার জন্য রয়েছে প্রসাধনী সামগ্রী। অনেক সময় ত্বক উপযোগী সঠিক পণ্য বাছাই করা…

ছোলা বুটের পুষ্টিগত উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃছোলার বুট তৈরি করা হয় শুকনো ছোলা থেকে। এগুলি নিয়মিত গম-ভিত্তিক বুটের একটি গ্লুটেন-মুক্ত…

ডিম খাওয়ার স্বাস্থ্যসম্মত উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃসুষম ও স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যাভ্যাসে ডিম একটি ভালো খাবার হতে পারে। আমরা ডিম থেকে প্রোটিন…

পুরুষের হাই হিল যেভাবে নারীর হলো

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃআজকাল নারীদের সাজসজ্জায় অন্যতম অনুসঙ্গের নাম হাই হিল বা উঁচু জুতা। শোবিজে প্রায় সব…

গলা-ঘাড় ও বগলের কালো দাগ দূর করার জাদুকরী উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃগলা ও ঘাড় আমাদের দেহের একটি খোলা অংশ। বেশির ভাগ সময়েই আমাদের গলা ও…

যে কারণে বয়সে বড় নারীদের প্রতি আকৃষ্ট হয় ছেলেরা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃপ্রেমের ক্ষেত্রে বয়স শুধু সংখ্যা মাত্র। যে কোন বয়সেই প্রেমে পড়া যায়। তবে স্বাভাবিকভাবে…

অতিরিক্ত আম খেলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃস্বাদে গুণে অতুলনীয় আম। খেতে যেমন ভালো তেমনি এর পুষ্টিগুণও অনেক বেশি। গরমকাল এলেই…

যে 5 টি লক্ষণ দেখলে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করাতে হবে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃবর্তমান সময়ের ভয়বহ সব রোগের মধ্যে ডায়াবেটিস একটি।বিশ্বজুড়ে ডায়বেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়েই…

কাদের রোগের ঝুঁকি বেশি লম্বা নাকি খাটো?

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃসমাজে বিভিন্ন ধরনের মানুষ বসবাস করে। কেউ খাটো কেউ বা  লম্বা। মূলত আর্থ-সামাজিক অবস্থান…

Translate »