ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ  ধূমপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এই কথা সবারই জানা। তারপরও অনেকে অভ্যাস ত্যাগ করতে…

জামের বিচির উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ গ্রীষ্মকালের একটি জনপ্রিয় ফল জাম। অন্যান্য ফলের তুলনায় দেশীয় এই ফলটির স্থায়িত্বকাল বেশ…

মাছ ও মুরগির মধ্যে সুস্বাস্থ্যের বিচারে কোনটা বেশি উপকারী

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বাঙালিরা যে খাদ্য রসিক হয়ে থাকেন এতে আর নতুন করে বলার কিছুই নেই।…

আমের ঝাল আচার তৈরির রেসিপি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আম ১ কেজি, সিরকা ১ কাপ, সরিষার তেল দেড় কাপ, সরিষাবাটা ১ টেবিল…

সাহরিতে তৈরি করুন শসার ডাল

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ রোজা রেখে সুস্থ ও সতেজ থাকার জন্য সাহরি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। অনেকেই সাহরি না…

কীভাবে সংরক্ষণ করলে দীর্ঘদিন পর্যন্ত তাজা থাকবে ফল

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ জেনে নিন কোন ফল কীভাবে সংরক্ষণ করলে দীর্ঘদিন পর্যন্ত ভালো থাকবে কলা- কলার…

যে ভাবে পাকা চুল কালো করুন আলুর খোসায়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বিশেষজ্ঞরা বলেন, অল্প বয়সে রাসায়নিক হেয়ার ডাইয়ের ব্যবহারে চুলের ও মাথার তালুর চুলের…

ঘড়ি ডান হাতে পরবেন নাকি বাঁ হাতে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ নিজেকে আত্মবিশ্বাসী ও সুন্দর দেখানোর জন্য আমরা প্রত্যেকেই কিছু না কিছু করি। বাইরে…

ফল খাওয়াতেও রয়েছে কিছু ভুল

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ফলের রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ফল রাখার বিকল্প…

নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান না করলে শরীরে কি ধরনের ক্ষতি হতে পারে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শরীর সুস্থ রাখতে একজন মানুষের প্রতিদিন সাত থেকে আট গ্লাস পানি পান করা…

পানীয় কমাতে পারে ধূমপানের প্রতি টান

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ধূমপানের অভ্যাস সহজে ছাড়া যায় না, তবে যারা ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে চাইছেন, তারা…

জ্বরে হলে মুখে রুচি ফেরাতে যা করবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শীতকালে কিছু সংক্রমণ লেগেই থাকে। এ সময় অনেকেই সর্দি, কাশি, জ্বরের সমস্যায় ভোগেন।…

Translate »