শীতে শ্বাসকষ্ট এড়াতে যা করবেন, জানালেন বিশেষজ্ঞরা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আসন্ন শীতের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি ও অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের মতো শ্বাসকষ্টের সাথে…

শীতে ঘর গরম রাখুন প্রাকৃতিক উপায়ে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শীতকালে ঠাণ্ডা আবহাওয়ার সঙ্গে আসে নানা স্বাস্থ্য সমস্যা। এই সময় শরীরকে উষ্ণ রাখা ভীষণ…

নাকে-মুখে কম্বল মুড়ে ঘুমালে হতে পারে যে বিপদ

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শীতের সময়ে ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে আমরা লেপ বা কম্বল গায়ে দিয়ে ঘুমাই। রাতের…

রাশমিকার সৌন্দর্যের ফিটনেস সিক্রেট

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ দক্ষিণের জনপ্রিয় অভিনেত্রী হলেও, বলিউডেও তার পরিচিতি কম নয়। অল্লু অর্জুনের বিপরীতে অভিনয় করে…

ঘরোয়া উপাদানেই রাখুন চুলের খেয়াল

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শীতে ত্বকের তো যত্ন নেবেন সঙ্গে চুলেরও যত্ন নিন। উজ্জ্বল, ঝলমলে চুল পেতে…

মেয়াদোত্তীর্ণ মেকআপ ব্যবহারে করলে যা হয়

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ  মেকআপ সামগ্রী সকলের কাছেই খুব শখের। তাই মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়ে গেলেও অনেকে তা ফেলতে…

শীতকালে জুতা পরলে মোজায় গন্ধ? রইল সহজ সমাধান

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ঋতু পরিবর্তনের পালাবদলে দেশে নেমেছে শীত। আর এই সময় মোজা দিয়ে জুতা পরায় অনেকের…

ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ লিভার বা যকৃতে অল্প চর্বি থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু অতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে তা বিভিন্ন…

শারীরিক দুর্বলতা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে চিন্তিত? এই ৭ খাবারেই মিলবে উপকার

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শীতকাল ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রয়োজনীয়তা বেড়ে যায়। অনেকেই শারীরিক…

শীতের সকালে যেসব খাবার খেলে শরীর সতেজ থাকে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ প্রকৃতিতে চারদিকে শীতের আমেজ। শীতের সকালে শিশির ভেজা ঘাস, শেষ রাতের ঠান্ডা বাতাস…

যেভাবে বুঝবেন প্রাক্তন জীবনে আবার ফিরতে চাচ্ছে

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সম্পর্ক নেই বহু দিন হয়ে গিয়েছে, ব্রেকআপ মিউচুয়াল ছিল না। কিন্তু আপনি জীবনে অনেকটা…

যে উপায়ে শীতকালেও ঠোঁট থাকবে গোলাপের মতো সুন্দর

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শীত ভালো করে না পড়লেও, ঠোঁট ফাটা কিন্তু শুরু হয়ে গিয়েছে ইতোমধ্যেই। শীতের ঋতুতে…

Translate »