আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই শক্তি বৃদ্ধিতে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ডাবের পানি পান করেন। তবে ডায়াবেটিস আক্রান্তদের অনেকেই মনে করেন যে ডাবের পানি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী নয়। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, ডায়াবেটিস আক্রান্তদের জন্য ডাবের পানি উপকারী। কারণ এই পানি জব্দ করে ডায়াবেটিসকে।
বিশেষজ্ঞরা জানান, ডাবের পানিতে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভালো উপস্থিতি থাকে। এ কারণে এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এছাড়া এতে থাকা ম্যাগনেশিয়াম শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে এবং স্নায়ুতন্ত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এতে থাকা পটাশিয়াম কিডনির কার্যক্ষমতা ঠিক রাখে। সেই সঙ্গে মাংসপেশীর শক্তি বাড়ায় এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।