হজম শক্তি বাড়াতে যা খাবেন

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃঠিকভাবে হজম না হওয়ার কারণে অনেকক্ষণ পর টক ঢেকুর ওঠার সমস্যাও দেখা দেয়। এসব…

রাতে ঘুমানোর আগে হালকা গরম পানি পানের উপকারিতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, রাতে ঘুমানোর আগে হালকা গরম পানি পান করলে শুধু…

পেঁপে বীজের উপকারীতা

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর, রসাল ও সুস্বাদু একটি ফল হচ্ছে পেঁপে। এটি কাঁচা ও…

Translate »