আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ওজন কমাতে কেউ ছেড়েছেন খাওয়া, আবার কেউ সকাল-বিকেল ছুটছেন জিমে, হাঁটছেন পার্কে। তবুও…
ম্যাগনেসিয়াম
৭ ধরণের খাবারে হতে পারে আপনার ভাল ঘুম
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ সারাদিনের ধকল শেষে রাতে নির্বিঘ্ন ঘুম শরীরের জন্য খুবই জরুরি। ঠিকমতো ঘুম না…
আতাফলে যা আছে
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মৌসুমি ফলগুলোর মধ্যে আতা দেশের প্রায় সব এলাকায় পাওয়া যায়। এই ফলে রয়েছে…