আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃবর্তমানে বেশিরভাগ ডেলিভারিই হচ্ছে সিজারিয়ান পদ্ধতিতে। কিন্তু নরমাল ডেলিভারি বা স্বাভাবিক প্রসব গুরুত্বপূর্ণ প্রতিটি…
ক্যালসিয়াম
ডাবের শাঁসের নানা গুণাগুণ
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃঅনেকেই আছেন যারা ডাবের পানিটুকু খেয়ে ভেতরের শাঁসটা ফেলে দেন। ডাবের শাঁসকে অনেকে মালাইও…
কীভাবে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করবেন
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ৪০/৪৫ বছর বয়সের পর পুরুষ ও মহিলাদের শরীরে প্রায়ই ক্যালসিয়াম ঘাটতি দেখা দেয়। ক্যালসিয়ামের…
শরীরের উপকারিতায় আনারসের সম্পর্ক
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আকর্ষণীয় সুগন্ধ ও অম্লমধুর জন্য অনেকের কাছেই সমাদৃত আনারস। সৌন্দর্যের জন্য অনেক কবি…
রোগা হবেন পরোটা খেয়েই , বানিয়ে নিন স্বাস্থ্যকর পরোটা
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ওজন কমাতে কেউ ছেড়েছেন খাওয়া, আবার কেউ সকাল-বিকেল ছুটছেন জিমে, হাঁটছেন পার্কে। তবুও…
বাঁধাকপি খেলে যে সব উপকার পাওয়া যায়
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শীতের সবজি বলতে যেগুলোর কথা মাথায় আসে, তার মধ্যে অবশ্যই থাকে বাঁধাকপি। কেউ…
৬ সাধারণ ভুলেই নষ্ট হয়ে যেতে পারে আপনার কিডনি
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। এটি অনেকটা ছাকনির মতো কাজ করে। আমাদের শরীরের অতিরিক্ত…
এই গরমে সুস্থ থাকতে যা খাবেন
আইকোনিক ফোকাস ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে হাঁসফাস। ঘর থেকে বের হলেই ঘেমে একাকার। জনজীবনে দুর্ভোগের শেষ নেই। এমতাবস্থায়…
আনারস খেলে বেড়ে যায় গর্ভপাতের ঝুঁকি
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ আনারস এক ধরনের গুচ্ছফল। এটি খুবই সুস্বাদু এবং পুষ্টির বিশাল একটি উৎস। খালি…