শীতের তীব্রতা একটু একটু করে বৃদ্ধি পাচ্ছে। রাতে কমছে তাপমাত্রা। একই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে শীতজনিত…
স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস টিকস খবর জানতে চোখ রাখুন আমদের নিউজ পোর্টালে ।
ডেঙ্গুতে আরও ৫ মৃত্যু, আক্রান্ত ৫৬২
এডিস মশাবাহিত ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে ২৪ ঘণ্টায় আরও ৫ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে মোট…
ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ লিভার বা যকৃতে অল্প চর্বি থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু অতিরিক্ত চর্বি জমে গেলে তা বিভিন্ন…
শারীরিক দুর্বলতা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে চিন্তিত? এই ৭ খাবারেই মিলবে উপকার
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ শীতকাল ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর প্রয়োজনীয়তা বেড়ে যায়। অনেকেই শারীরিক…
শীতের সকালে যেসব খাবার খেলে শরীর সতেজ থাকে
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ প্রকৃতিতে চারদিকে শীতের আমেজ। শীতের সকালে শিশির ভেজা ঘাস, শেষ রাতের ঠান্ডা বাতাস…
পুরুষদের খাদ্যতালিকায় ৪০ এর পরে যেসব খাবার রাখতেই হবে
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অফিস, সংসারের দায়িত্ব, বাইরের কাজ— সব কিছু সামলে নিজের শরীরের যত্ন নেওয়ার সময়…
ডেঙ্গু প্রতিরোধে বিটিআই
ডেঙ্গুতে এখন সারাবছরই মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে উল্লেখ করে এর কারণ হিসেবে দেশের পরিবেশের পরিবর্তন হওয়াকে মনে…
হাসপাতালে ভর্তি ১০২৯,ডেঙ্গুতে আরও ৪ মৃত্যু,
এডিস মশাবাহী ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে আরও চারজনের মৃত্যু হয়েছে। এছাড়া এই জ্বর নিয়ে গত ২৪ ঘণ্টায়…
৬২ লাখ কিশোরী বিনামূল্যে জরায়ুমুখ ক্যানসার টিকা পাবে
জরায়ুমুখ ক্যানসার প্রতিরোধে কিশোরীদের হিউম্যান পেপিলোমা ভাইরাস (এইচপিভি) টিকার বিশেষ ক্যাম্পেইন করতে যাচ্ছে সরকার। আগামী বৃহস্পতিবার…
ওজন বাড়ানো ও’ কমানোর উপায় খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন!!
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ঈদের সময় আমাদের খাবারে থাকে না কোনো নিয়মিত রুটিন। সকালে এক বাড়ি তো দুপুরে…
কোমর ব্যথা থেকে মুক্তির সহজ উপায়!!
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ বেশির ভাগ কোমর ব্যথারই প্রকৃত কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না। প্রয়োজনীয় ওষুধ…
টেনশন থেকে মুক্তির কার্যকরী ৫টা উপায় জেনে নিন!!
আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ নানা জটিলতার মাঝে টেনশন বা দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকা সহজ নয়। তবে অতিরিক্ত চিন্তা ও…