লাইফস্টাইল

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন তাদের কাছে দৌড় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যারা শরীর থেকে অতিরিক্ত…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ প্রতিদিনের রান্নার অভিজ্ঞতার কারণেই তরকারিতে লবণের পরিমাণ নিয়ে খুব বেশি একটা চিন্তা করতে…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ মশা কমড়ায় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়াটা দুষ্কর। কমবেশি সবাইকেই কামড়িয়ে থাকে এই…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অনেকে রান্নায় ঝাল খেতে পছন্দ করেন, তবে অতিরিক্ত ঝাল হয়ে গেলে সেই খাওয়া…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ খেজুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতেও খেজুরের অনেক…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ নতুন বছরের শুরুতেই মহামারি ফের কাবু করে ফেলেছে। এর জন্য পরিবেশ এবং আবহাওয়া…

আইকনিক ফোকাস ডেস্কঃ সাইকেল বা গাড়ির টায়ারের রং সবসময় কালো হয়, কিন্তু কেন, কখনও ভেবেছেন কি?…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ চলছে শীতকাল। এই সময়ে শরীরের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হবে। দেহের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ রোদে গেলে আমাদের শরীরে ভিটামিন ‘ডি’ প্রবেশ করে। আমাদের ত্বকে কতগুলো এনজাইম আছে,…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ পেটের চর্বি বা মেদ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও বড় ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। কিন্তু…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, কায়িম শ্রম কমে যাওয়াসহ নানা কারণে ওজন বাড়ছে। শরীরে বাড়তি মেদ…

আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ ওজন কমাতে কেউ ছেড়েছেন খাওয়া, আবার কেউ সকাল-বিকেল ছুটছেন জিমে, হাঁটছেন পার্কে। তবুও…