আইকোনিক ফোকাস ডেস্কঃ অনেকেই ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে চা পান করেন। কিন্তু জানেন কি এই অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর? এই পানীয়টি খালি পেটে পান করলে যেসব সমস্যা হতে পারে তা জেনে নিন।
সকালে খালি পেটে চা পানের পর প্রথমে মুখের ব্যাকটেরিয়া চিনিকে ভেঙে ফেলে, যা মুখে অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এতে দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে।
চায়ে থিওফাইলাইন নামক একটি যৌগ থাকে, যা শরীরের আর্দ্রতা শুষে নেয়। এই যৌগের ডিহাইড্রেটিং প্রভাব থাকায় খালি পেটে চা পান করলে অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
সকালে খালি পেটে দুধ চা পানের অভ্যাস থাকলে আলসারও হতে পারে। চা পানের জন্য সবচেয়ে ভালো সময় হল খাবার খাওয়ার এক থেকে দুই ঘণ্টা পরে।